Les Éditions Leduc.s présentent “La Grossesse au naturel c’est malin“, un livre pratique entièrement dédié aux femmes enceintes natures et écolos.

L'ouvrage “La Grossesse au naturel c'est malin“ sortira aux Editions Leduc.s le 13 janvier prochain.

Ecrit par Mélanie Schmidt-Ulmann, baby planner et mère de cinq enfants, cet ouvrage apporte des conseils pour vivre une grossesse bio et écolo, et privilégier le bien-être durant cette période unique de la vie.L’auteur délivre ses recommandations et ses astuces pour permettre aux femmes enceintes de profiter d’une alimentation saine, avec un accent porté sur des menus ou plats végétariens ou végétaliens.Une partie fitness est consacrée aux solutions naturelles pour apprendre à gérer son stress. Au programme : yoga prénatal, sophrologie, shiatsu ou naturopathie. D’autres clés sont apportées pour lutter contre les maux du quotidien de façon naturelle ou pour se faire belle grâce à des rituels faits maison.Bien évidemment, l’ouvrage évoque l’arrivée du bébé bio, avec un trousseau dédié ou encore les positions à adopter pour un accouchement en douceur.Relaxnews

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